Здесь страница куда мы идем положить хорошее, неудача, и уродские.  Videos совсем о протягивать.  Некоторые из их реально хороши, но некоторые как раз funny.  Each one научит вам что-то если вы охотно готовы выучить.  Я надеюсь вы получает вы look for в этих videos.  Хорошее везение и простирание ежедневные!

Протягивать Hamstring

Эта видео линия примет вас к странице как раз о hamstrings.  Hamstrings одной из самых трудных OBLASTей, котор нужно держать гибкой.  Но если вы умеете, то как и вы разрабатываете его, hamstrings могут внести изменения большой в дороге, котор вы двигаете.  Щелкните дальше соединением ниже и наблюдайте all the по-разному дороги протянуть как раз ваши hamstrings.

Hamstring протягивать видеоего

Шея протягивая тренировки

Это соединение имеет много шею протягивая тренировки.  Ваша шея может держать усилие и производит эффект ваш posture поэтому вы потребность протянуть вашу шею как очень как вы можете. 

Тренировки Strething шеи