Qui è una pagina dove stiamo andando mettere il buon, il Male ed il brutto.  Video interamente circa allungare.  Alcuni di loro sono realmente buoni, ma alcuni sono solo divertenti.  Ciascuno gli insegnerà qualcosa se siete disposto ad imparare.  Spero che otteniate che cosa state cercando in questi video.  Buona fortuna e stirata giornalieri!

Allungamento del tendine del ginocchio

Questo collegamento video lo prenderà ad una pagina appena circa i tendini del ginocchio.  I tendini del ginocchio sono una delle zone più dure da mantenere flessibile.  Ma se sapere e lo risolvete, i tendini del ginocchio possono fare una grande differenza nel modo che vi muovete.  Scatti sopra il collegamento qui sotto e guardi tutti i modi diversi di allungare appena i vostri tendini del ginocchio.

Blocchi l'allungamento del video

Collo che allunga le esercitazioni

Questo collegamento ha molto collo che allunga le esercitazioni.  Il vostro collo può tenere lo sforzo e lo effettua la vostra posizione in modo da necessità di allungare il vostro collo tanto quanto potete. 

Esercitazioni di Strething del collo